Posteado por: Jose Donosti | 5 febrero, 2008

Pilates

¡¡Hoy he ido a clase de Pilates!! Llevo un mes el gimnasio, y hasta ahora no me había cuadrado bien el horario para ir. Ya lo hice y me gustó!

Fuera aparte de que camino a la sala de Pilates había bastantes zonas inhóspitas con un hedor inmenso a humanidad, provocado por las 100 mil personas por cm cuadrado que en ese momento había en gimnasio, todo estuvo muy bien. 🙂

Nunca antes había “hecho Pilates”. Más o menos lo podría resumir como la práctica en la que hay que mantener posturas corporales durante un largo tiempo, y hacer incesantes repeticiones de movimientos a velocidad de tortuga, mientras llevamos constantemente la respiración. Como dice la profesora la respiración es el 90% de ello.

Creo que me va avenir genial para reforzar los abductores/ aductores.

 

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